Die feinen Schwingungen der Kristallklangschalen laden dich ein, ganz zur Ruhe zu kommen und wieder in deine innere Balance zu finden.
Sanfte Impulse zur Körperwahrnehmung und die harmonischen Klänge lassen dein Nervensystem zur Ruhe kommen. Anspannung darf sich lösen, der Atem wird ruhiger, und dein Körper wechselt vom Alltagsmodus in natürliche Regeneration. Während du im Klang badest, darf dein System entschleunigen. Du musst nichts tun, nur genießen und geschehen lassen.
Die Klänge breiten sich wie sanfte Wellen im Raum aus. Du darfst einfach liegen, lauschen und dich tragen lassen.
Viele Menschen erleben das Klangbad als tief entspannend und ausgleichend. Es kann dich unterstützen,
• Stress loszulassen
• Entspannung zu vertiefen
• Das „Gedankenkarussell“ zu verlangsamen
• Zur Ruhe zu kommen und den Schlaf zu fördern
• Achtsamkeit und Körperwahrnehmung zu stärken
• Den Blutdruck zu senken
• Den Stoffwechsel anzuregen
• Das Immunsystem zu stärken
Kontraindikationen:
Diese Stunde ist NICHT geeignet bei Psychosen, schwerer Depression, Epilepsie, Schizophrenie, implantierten Herzschrittmachern, während der Schwangerschaft vor dem 3. und nach dem 7. Monat.
Bei Migräne gilt: Beschwerdefrei für mindestens 48 Stunden.
Herzliche Grüße
Maxi
Melde dich hier für die kommende Kurse an.
Wähle dein Wunschdatum aus und trage deine Kontaktdaten ein