Namasté und Herzlich Willkommen.
"Der Geist ist wie Wasser.
Wenn es unruhig ist, ist es schwer etwas zu sehen.
Wenn es ruhig ist, wird alles klar."
(Buddhistische Weisheit)
Für mich geht es im Yoga vor allem darum, meine Gedanken zur Ruhe zu bringen und mit mir selbst in Verbindung zu treten, um die Signale, die mir mein Körper schickt, wahrzunehmen und zu verstehen.
Mein Yoga-Unterricht
ist für alle Menschen mit und ohne Yogaerfahrung, die auf sanfte achtsame Weise flexibler werden möchten, Körperkräfte aufbauen und erhalten wollen und durch das Erlernen von Atem- und Entspannungstechniken zur Ruhe und innerer Balance finden möchten.
Alles kann, nichts muss.
Du allein entscheidest, wie weit du in deiner Yogapraxis gehen möchtest.
Zertifizierte Kurse nach § 20 SGB V - von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst!
Bürgerhaus Bordesholm, Wildhofstr. 23, 24582 Bordesholm
Datum: 02. November 2026, 17:30
Achtsame Form des Yoga mit behutsamen Bewegungen, bewusster Atmung und wohltuender Entspannung
Ticket buchen
Bürgerhaus Bordesholm, Wildhofstr. 23, 24582 Bordesholm
Datum: 02. November 2026, 10:00
Achtsame Form des Yoga mit behutsamen Bewegungen, bewusster Atmung und wohltuender Entspannung
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Bürgerhaus Bordesholm, Wildhofstr. 23, 24582 Bordesholm
Datum: 02. November 2026, 10:45
Schonende und wirkungsvolle Form des Yoga, bei der die Übungen im Sitzen oder mit Stuhl ausgeführt..
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Bürgerhaus Bordesholm, Wildhofstr. 23, 24582 Bordesholm
Datum: 11. Januar 2027, 17:30
Achtsame Form des Yoga mit behutsamen Bewegungen, bewusster Atmung und wohltuender Entspannung
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Bürgerhaus Bordesholm, Wildhofstr. 23, 24582 Bordesholm
Datum: 11. Januar 2027, 19:00
Achtsame Form des Yoga mit behutsamen Bewegungen, bewusster Atmung und wohltuender Entspannung
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Bürgerhaus Bordesholm, Wildhofstr. 23, 24582 Bordesholm
Datum: 12. Januar 2027, 10:45
Schonende und wirkungsvolle Form des Yoga, bei der die Übungen im Sitzen oder mit Stuhl ausgeführt..
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Bürgerhaus Bordesholm, Wildhofstr. 23, 24582 Bordesholm
Datum: 14. Januar 2027, 10:00
Achtsame Form des Yoga mit behutsamen Bewegungen, bewusster Atmung und wohltuender Entspannung
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Bürgerhaus Bordesholm, Wildhofstr. 23, 24582 Bordesholm
Datum: 14. Januar 2027, 11:30
Achtsame Form des Yoga mit behutsamen Bewegungen, bewusster Atmung und wohltuender Entspannung
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Gut zu wissen:
Neben den Präventionskursen biete ich auch eine offene Yogagruppe an.
Wo: Bürgerhaus am Wildhof
Wildhofstraße 23
24582 Bordesholm
Wann: Montags von 19.00h bis 20.15h
Dauer: 75 Minuten
Kosten: 12 Euro
Bitte mitbringen:
Yogamatte, Decke, evtl. Kissen und alles, was du sonst noch zum Wohlfühlen brauchst.
Empfehlung: Am besten 1-2 Std vorher nichts essen und nach dem Yoga ausreichend Wasser oder Tee trinken.
Bitte melde dich vorher telefonisch oder per Mail bei mir an.
Ich freue mich auf dich.
Herzliche Grüße
Maxi
